[훈련일지] 얄밉긴하네ㅋㅋ

[무러치(knife7800)]

날씨녀석 어제는 난리부르스를 떨더니 오늘은 왜 또 좋냐 얄미워 죽겠네

퇴근후 10k 아마도 이번달 마지막러닝

이제는 춥다고 당당히 말할수 있는 날씨가 와버렸땅

베리콜드웨더인거시와요!

신나서 빌드업으로 스근하게 조져줌

따로 정해진거없이 그냥 점점 빨리뛰기

노란불이지만 당분간은 조깅해야지ㅠ.. 아마 일욜날 인터벌 가볍게 조질수도

따봉 무러치

선명한 달보며 마무리

추석아 얼른와라!!

10k [00:46:38] 뉴발란스 RYW 2024.09.29
Half [01:43:32] 서울달리기 2024.10.13

[양재준(enroll2277)]

잠을 더 자야했습니다. 맨날 저도 저거떠있음..ㅋ..

[무러치(knife7800)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주말엔 덜자라고 잔소리합니다...

[캣니스(problem0913)]

[무러치(knife7800)]

[달빵이(white0095)]

삐용이햄은 덥다는듯?ㅋㅋㅋ 슈블 신고 빌드업 가뿐하게 땡김? 슈렐루야~!

[무러치(knife7800)]

믿습니다 슈멘 싸게나오면 바로 추매 드가야지

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

무러치 크러쉬!

[무러치(knife7800)]

빌드업크러쉬!

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[무러치(knife7800)]