오전에 검진받고 오후에 낮잠 푹자고
에너지 충전해서 회복러닝을 진행함.
계속 존1-2로 달려주다가 한번씩 템포페이스로 뛰어줌.
오늘 이렇게 뛰었다는건
어제 대회에서 충분히 열심히 뛰지않았다는것!
절실함을 가지고 좀더 열심히 뛰어보겠음!
오늘부터 식단도해서 제마전에 키빼몸 103까지 해야지
춘마가아닌 제마에서 가을의전설을 써보겠음

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