일요일 하프후 리커버리 조깅 했습니다. 다행히 생각보다 데미지는 많이 없는것 같아요 ㅎㅎ 빨리 회복해서 2주뒤 하반기 세번째 하프대회 대비해야겠습니다 이번주도 화이팅입니다!
[훈련일지] 회복 조깅 10km
0sub3(used4547)
2025-09-29 22:27
추천 5
댓글 6
다른 게시글
-
나 서레도 왜 A조임..? [5][일반] 긴범고래(benefit0080) | 25.09.29추천 1
-
매이저대회는 슬슬 조배정 타이트하게 가야할듯 [1][일반] 익명(125.138) | 25.09.29추천 0
-
지평선(10/3) 하프 대비 10k런[훈련일지] 범범(kindness8737) | 25.09.29추천 0
-
구두신고 마라톤뛰고 먹방하면서 마라톤뛰고하는건 봣는데 [8][일반] 읭읭(pretend8656) | 25.09.29추천 0
-
Mbn 하프 취소냐 강행이냐 선택의 기로.. [17][일반] 익명(14.32) | 25.09.29추천 0
-
에보슬 보통 ㅎ딜일때 얼마까지떳나요? [7][일반] 교도관러너(quietly1456) | 25.09.29추천 0
-
상체 운동 후 러닝해보신 분? [16][일반] 코끼리낙타(ksoai) | 25.09.29추천 0
-
러닝에 익숙해져도 다리가 터질 것 같은 강도론 오래 못 뛰어 [4][일반] 장어고래(scoll98) | 25.09.29추천 0
-
서레 11km 질문 (10k 기록 따로줌?) [2][일반] 후니스다(consider1457) | 25.09.29추천 0
-
주3,4일로 월 300k 하는 방법 [4][일반] 런붕2(ysk88) | 25.09.29추천 0
조깅추
주무셨다~~