기록하면서 꾸준히 운동을 시작한건 5월중순부터해서

678월은 55 45 55씩 했는데


이번달은 날도 좋고 그래서 좀더 열심히 뛰어봤어 80km넘어가고부터는 숫자 늘어나는게 쾌감이있네요

오늘뛰고오니깐 9월 총 108km정도!!

일단  5kg 정도 감량해서 85kg부터 만들고 최종적으로는 80kg정도로 유지하고싶네요