E 러닝: E14.4k

토요일 M 페이스 35k 거리주 하고, 어제 완전 휴식 후 오늘은 E 러닝을 실시했다. 다리는 많이 회복되었는데 오히려 하복근쪽이 땡겼다. 기침이라도 하면 진짜 찌릿 ㅋㅋ 복근 보강운동 좀 해야하나 싶고…

각설하고, 밤기온이 20도 아래라 달리기 좋은 날씨다. 다만, 이번 주말에도 35k 거리주를 할 예정이라 심박이 존2를 넘지 않게 적당히 눌러주며 달렸다.

내일은 컨디션 보고 E 러닝과 T 러닝 중에 뭘 할지 정해야겠다. 




Full - 25년 JTBC 서울마라톤 도전 예정
Half - 1:33:00
10K - 42:15
Since 2023. 12. 01.