[일반] 달리기할때 오른쪽 아래 갈비쪽이 아픈거는 뭐냐

[익명(122.42)]

딱 저기 횡격막~간 부분이 아픈데

저거때문에 숨도 제대로 못쉬고 얼마 뛰지를 못했음..

[진화한런린이(gang264)]

초반부터 무리하면 저기 아파오던데 - dc App

[사자는달린다(loffel)]

웜업하구 페이스 늦춰서 뛰어봐봐

[ㅇㅅ(112.187)]

횡격막 근육이 늑골이랑 붙어있는데 그 부분이 마찰 때문에 문제 생긴거... 평상시 호흡할 때 횡격막 내려가는 깊이가 10이라고 치면 뼈랑 붙어있는 부분도 10 정도로 붙어 있는데 너무 심하게 달리면 호흡을 많이 하기 위해서 15까지 내려가니까 버티지 못하고 그 부분에 문제가 생긴거지

[ㅇㅅ(112.187)]

심하면 늑막염 걸려서 죽음

[ㅇㅅ(112.187)]

사실 구라고 예전에 노래 배울 떄 저렇게 배움 ㅋ

[런린e(kaiseress)]

호흡을 보통 한쪽발에 맞춰서 마시고 뱉는데 가끔씩 바꿔서 달리면 괜차늠