공주마 이후에 하루는 연차까지 내서 푹 쉬고 오늘부터 다시 훈련을 재개했습니다 공주마때 삐끗한 발목 상태가 괜찮을지 걱정했는데 다행히 지난 부상때와는 다르게 통증이 없어서 달리는데 무리는 없었습니다
중간에 갑자기 신호가 와서 화장실 한번 다녀와주고 전체적으로 종아리가 단단해진 느낌이라 잘 풀어줘야겠네요 ㅎㅎ
오늘은 모처럼 따봉을 받아서 기분 좋게 뛰었습니다 ㅋㅋㅋ
9월초 내시경 받고 용종을 떼느라 강제로 일주일 휴식을 했지만 그래도 주간 60~70사이를 꾸준히 뛰려고 노력해서 어느정도 마일리지를 회복했습니다
광명마라톤은 살짝 아쉬웠지만 공주마라톤은 그래도 목표했던 결과가 나와서 10월말에 있을 춘마 대비를 잘 했다는데 의의를 둡니다 ㅎㅎ
10월엔 또 춘마가 기다리고 있어서 남은기간 준비 잘해야겠네요 9월 한달도 고생 많으셨습니다!
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수고하셨습니다 - dc App
감사합니다! 화이팅입니다!
발목 별일없어서 다행입니다~~ 남은 대회도 부상없이 화이팅입니다!! - dc App
속으로 10월 대회 날리는거 아닌가 걱정했는데 다행입니다 ㅠㅠ 감사합니다!
공주마 악어 이빨 넘 위험 하드라구요... 10월에도 건승하시길!
초반 터널부근에서 한번 당하고 나니까 그 뒤로는 계속 신경쓰면서 갔습니다 ㅋㅋㅋ 역시 대회는 대비하고도 변수가 튀어나오네요..10월도 화이팅입니다!
공주마 후유증이 없어서 다행입니다! 춘마까지 노거덜킵고잉!
지난 발목부상이랑은 좀 느낌이 달라서 훈련에는 지장이 없을 듯 싶네요 ㅎㅎ 노거덜킵고잉입니다 감사합니다!
춘마까지 컨디션 관리 잘하시고 원하는바 이뤄내시기를 바라겠습니다!
감사합니다! 춘마는 첫출전인데 기대되네요 ㅎㅎ
춘마까지 화이팅입니다! 노거덜킵고잉^^ 고생하셨어요!
감사합니다! 노거덜킵고잉!
10월도 화이팅입니다!
감사합니다! 10월 화이팅입니다!
멋진 9월이어따!!! 10월엔 훈지가 더 무서워지겠네요 *ㅁ* 홧팅!!!
10월에는 또 대회도 있지만 테이퍼링도 감안하면 9월과 비슷한 수준으로 될 것 같네요 ㅎㅎ 감사합니다!!
런데용님 춘마를위해 꾸준히 화이팅해보자구요 수고하셨습니다 - dc App
감사합니다! 이제 진짜 얼마 안남았네요 ㅎㅎ
무사한 발목 넘넘 다행입니다! 그래도 목표달성 하시고 뿌듯한 9월이네요! 10월에도 따끈따끈한 붕어빵 기대하겠습니다!ㅋㅋㅋ 화이티잉~
혹여나 공주마를 나가실 일이 있으시다면 다리나 터널 도입부를 조심하십시오..ㅠㅠ 공주마 너무 재밌게 달려서 즐거웠습니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다! 10월도 화이팅입니다!
9월한달고생하셧습미다!!10월도 부상앖이화이팅!
부상이 최대의 적 ㅠㅠ 감사합니다! 10월 화이팅입니다!
이제는 붕어빵이 안보이면 섭섭하네요 ㅋㅋㅋ 10월도 화이팅! - dc App
요새는 또 다른 코스를 한번 가보고 싶네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다! 10월 화이팅입니다!
막타추하고 댓글을 너무 늦게 다네요 ㅎㅎㅎ 공주 후유증이 없다니 넘모 부랍읍니다 역시 그간의 어빵에 섭취가 제대로 효력을 발휘하나보네여 ㅋㅋ 고생하셨습니다!!
피로가 아예 없는건 아닌데 오늘 해보니까 뛸만해서 낼부터는 걍 평소대로 러닝해도 될 것 같네요 ㅎㅎ 빠른 회복 기원합니다 감사합니다! - dc App
9월 한달도 수고 많으셨어요! 회복 잘 하셔서 춘마 뿌시러 가요 ㅎㅎ - dc App
감사합니다! 10월도 화이팅입니다! 춘마 딱대!! - dc App