[일반] 내리막 질문좀

[외쿡인노동자(foreignworker)]

내리막에서는 힘빼도 속도 나니까 걍 속도에 몸을 맡기고 뛰면 안됨?

그래야 기록도 단축되고..

내리막에서 하체 털린다는건 왜그런거야?

내리막 사려야됨?

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[불무리(218.232)]

내리막 씨게 달리면 무게 많이 받으니까 발목이나 무릎 고관절 안좋은 사람은 털리기 좋음.

[익명(175.204)]

두 가지 관점에서 접근해야죠 마라톤처럼 긴 거리는 하체가 못버티고 종반에 쥐나는 경우가 많기 때문에 무작정 몸을 던지지 마라는거고 짧은 종목같은건 이거랑 상관없으니까 주자 스타일 따라서 내리막에서 좀 당길수도 있는거구요 그런데 큰 틀에서 연습에서까지 그렇게하면 너무 하체피로도가 크니까 사리는게 낫겠죠

[외쿡인노동자(foreignworker)]

감사합니다. 10키로 종목은 그냥 달려도 되겠네요 - dc App