[질문] 슬개건염 관련해서 진지한 질문하나 받아줘

[접음십대(grain2618)]

10월 18일 청원생명쌀 풀코스 첫도전이라 나름 1년동안 출퇴근하면서 월 마일리지 250~300 유지하다가 8월에
무리해서 그런지 슬개건염이 왔어
막 아픈건 아니고 걷거나 5키로 정도까지는 문제없다가 조금씩 통증이 올라오면서 나중에는 걷기도 힘들정도로 아파
병원가서 주사맞고 약먹고 물리치료하고 러닝도 보름정도 안했더니 괜찮길래 일욜 공주마 32키로 뛰었거든
솔직히 비도오고 패스할까 고민했는데 무리안하고 LSD훈련한다고 생각하고 출발했어
문제는 하프정도 지나니까 통증이 스멀거리면서 올라오길래 중간에 빠져서 피니쉬하고 마무리했는데
어제 다니던 병원 쌤이 하는말이 (이쌤도 청원생명쌀 나감)웬만하면 안나가는게 좋지만 정 나가고 싶으면
주사한대 놔줄테니 뛰다가 통증 올라오면 중단하라는데 그래도 괜찮을까?
이 대회 나가려고 18개월정도 준비했는데 포기하면 너무 아깝잖아
물론 길고 오래뛰려면 다음을 기약하는게 맞긴한데 여기 런붕이들 경험담 있으면 조언좀 부탁할게

[도림천(confused4113)]

슬개건염으로 작년 가을대회 3개 날렸는데 좀 속은 쓰려도 후회는 안됩니다. 준비했으니 포기하면 아깝다 마인드면 레이스도중에도 당연히 그럴껀데. 이미 너덜해지고있는 무릎 스스로 끊으려고 도전하시는거면 뛰시는게 맞는거고 그게 아니라면 대회 하나쯤 그냥 뭣같은 경험한번 했다치고 다음 대회 준비를 대퇴랑 둔근 제대로 준비하면서 다시 뛸날을 기다리는게 맞다고 생각해요

[접음십대(grain2618)]

알겠습니다.첫대회라 아쉬움이 커서 ㅠ

[런갤러 1(61.34)]

대퇴사두근 짧아져있으면 내내 무릎아파서 고생하니까 치료랑 재활 스트레칭 마사지 개열심히 하시고 그 무릎주사 맞자마자 통증 없어지긴 하는데 치료가 아니라 진짜 임시방편으로 고통 없애주는거라 비추임. 대회는 매번 있는데 러닝접고싶은거 아니잖아요?

[접음십대(grain2618)]

요즘 유튜브로 열심히 재활 배우고 있습니다. 대회접수 힘들게 했는데 아쉽지만 접어야겠네요.

[장비골근건파열(opera6232)]

대회는 계속 있지만 러닝 접을 수는 없잖아요?

[장비골근건파열(opera6232)]

나도 장비골근건염으로 올해 동마 날렸는데 그 당시는 속쓰렸지만 후회는 안함.. 지금은 재활해서 다시 뛰고 있음..

[접음십대(grain2618)]

맞습니다. 나중에 여기 질문하길 잘했다고 생각할듯 ㅎ

[접음십대(grain2618)]

@장비골근건파열 정말 부상 안당하려고 조심하면서 준비했는데 너무 아쉬워요 ㅠ