[훈련일지] 우이 중랑 한강런 LSD 31K

[달자(basic4820)]

드디어 저도 당당하게 lsd 했다고 할수 있네요. 

10키로 즈음에서 워치 앱이 갑자기 운동종료가 되어서 잠깐 멘붕이었으나

나이키 어플이랑 이중으로 키고 뛰는 습관덕에 살았습니다. 

10키로즈음까지는 워치 어플로 기록되어서인지 직선거리 달린 사람이 되었네요

뛰기전 햇반 죽 하나 먹고 아르기닌 먹고

BCAA 음료 500미리, 물 500미리 들고 뛰고

14키로 즈음에서 에너지젤 하나 섭취했습니다

아 힘드러 

[하얀나비♡(mountain6080)]

어우 진짜 식겁하셨겠어요 그래도 어플이 살아있어서 다행이네요!ㅜㅜㅋㅋ 장거리 넘넘 고생많으셨습니다!!

[달자(basic4820)]

감사합니다 나비님! 멈춰야하나 5초 생각했습니다. 워치에 기록이 안되면 뛴게 아니니까요! ㅋㅋ

[노원맛대감(silent4508)]

[달자(basic4820)]

노원 맛집 추천해주실수있나요 맛대감님

[노원맛대감(silent4508)]

@달자 수락산 절구시레기 가마 오븐 생선구이 0순위로 추천읍니다. 화이팅! - dc App

[달자(basic4820)]

@노원맛대감 감사합니다!

[노원맛대감(silent4508)]

[탈리스커25(vpqmflwm80)]

[달자(basic4820)]

감사합니다 탈리스커 먹고싶네요

[골골한강골왕(peasant1320)]

25km만 넘어도 장거리아니겠어용?!

[달자(basic4820)]

저도 이제 장거리 러너!

[우이러너(pharmacy5054)]

춘마 걱정 안해도되는거 아닌지? ㅋㅋ - dc App

[달자(basic4820)]

35를 아직 못해봐서 고민이네요 ㅜ