[월 결산] 9월 결산 352km

[주원주아아빠(textbook1750)]

안녕하세요 주원주아아빠입니다.

이번달엔 계획한대로 잘 뛴 것 같습니다.

지난달까지는 페이스 올려서 뛰는게 힘들었는데 날씨가 시원해진 덕분인지 뛰는게 한결 편해졌습니다.

9월엔 어스마라톤 하프와 공주마라톤 32km를 참가했는데 둘다 계획한 페이스에 맞춰서 뛰고도 부상 없이 잘 뛰어서 기분도 좋네요.

모두 이번달에도 열심히 뛰시느라 고생 많으셨고 다음달에도 부상 조심히 즐거운 러닝하세요!

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[마르시(dltydhd1)]

으아~ 마일리지도 그렇고 하프에 32k까지 엄청 착실하게 이뤄내신 9월이네요!! 엄청 뿌듯하실 듯 ㅎㅎ 저는 이제 10월중순부터 대회시즌 시작인데 두근두근합니다! 10월도 노거덜 즐겁게 시즌 보내보시자구욧~~! - dc App

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 주변에 친구들이나 회사동료들이 신발 추천해달라고 할때마나 마르시님이 만드신 자료 잘 활용하고 있습니다고ㅎㅎ 10월 대회 PB 가시죠!ㅋ - dc App

[콧물맨(leesabal)]

고생하셨습니다. 10월에도 다치지 마시고 건강하게 킵고잉!!! - dc App

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 경주에서 뵙게되면 인사드릴께요! - dc App

[디크드(never3950)]

와 주5회 월금 휴식 딱딱지키며 350...계획도 실천도 대단합니다! - dc App

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 이제 회복력이 떨어져서 주 2회는 쉬어야하는 것 같아요ㅋ - dc App

[나의아저씨(shed8888)]

주5일 인데 마일리지도 대단하시고 실천력 고트입니다. 가을 메인 대회도 좋은 성적 거두시길 :) - dc App

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 나의아저씨님도 부상조심히 가을 대회 PB 기원합니다! - dc App

[꾸정(buluda)]

완전 계획형 러너시네요 ㅎㅎ 10월도 부상 조심하시면서 화이팅 하셔요~~ 이번 달 고생 많으셨습니다

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 부상이후 엄청 몸사리면서 뛰고있습니다ㅎㅎ 고생하셨습니다! - dc App

[쌀보리(hero7413)]

9월 한달 수고하셨어요 10월에도 부상 없이 화이팅이요!! - dc App

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 쌀보리님도 10월에도 노거덜킵고잉~! - dc App

[호랑이호떡(shampoo2255)]

10월도 화이팅 갑시다!

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 10월에도 화이팅!! - dc App

[한량1호(choice0054)]

폼이 다시 올라왔네요!! 가을 대회들이 기대됩니다!!

[주원주아아빠(textbook1750)]

고맙습니다! 조금씩 조금씩 올라오고 있긴한데 고강도훈련은 거의 안하다보니 가을대회는 최대한 안전하게 가려고요ㅎㅎ 곧 남산에서 뵙겠습니다ㅋㅋ - dc App

[개구리중사(area1397)]

[주원주아아빠(textbook1750)]