[일반] 줌플6 오늘왔는데, 바로 신고 20km 뛰어봐도됨요? 적응필요없어요?

[익명(61.255)]

페가수스39신다가 

쿠팡 로켓직구로 줌플6샀습니당.!! 

낼 도착예정이였는데, 오늘왔네요

매일매일 10km 뛰고 있는데, 

체력적으로 부담은 없어서, 거리 늘려보려했는데,

페가수스 39는 2년 넘은거라 쿠션이...;; 

그래서 줌플 오기까지 기다렸는데

줌플6 개봉해서 바로 신고 20km 뛰어도 상관없어요?

적응(?)뭐 이런거 해야나요? 

두근두근!! 

[런갤러 1(220.119)]

전 처음 신었을때 신나서 오버페이스하고 6키로에서 퍼짐

[익명(61.255)]

아하... 자중할께요 ㅎㅎ

[뛰어다님(poetry7495)]

10키로뛰던사라이 20달리면 부상와요

[익명(61.255)]

앗.. 자중할께요.. 흠.. 천천히 늘려야겠군요, 런닝머신에서는 2~3달전에 20km 뛰어봐서 함 해볼까 했슴당. 물론 한번 뛰고 2주 고생햇지만 ㅠㅠ

[raindriver(stain1130)]

오바하지 말고 12킬로미터 정도만 뛰어봐....

[익명(61.255)]

얍! 감사합니다.

[익명(plate1132)]

10에서 20 한번에 가는건 아닌거같구 10키로 뛸때 하체 데미지가 아예 없는 수준이였으면 한 13정도로 코스 잡아보시고 데미지가 느껴지면 천천히 늘리시고 아무 이슈가 없으면 한 2~3키로씩 늘려보십쇼 회복 충분히 하시고

[익명(plate1132)]

한번 빡 하는거보단 지속되는 스케쥴 잡는데 이로움

[익명(tonight9310)]

뭐 있냐 ㅎㅎ 조깅으로 몸풀고 바로 갈기는거지~ ㅋㅋ - dc App

[경주(agency9311)]

근데 줌플 해보니까 100키로는 뛰어야 폼이 좀 풀리는것 같드라 그전엔 딱딱하다고 느낌 - dc App