[훈련일지] 첫 하프 뛰고왔음!

[닐리리명보(wonjoon0222)]

딱 하프 뛰면 이번달 100키로 채우길래 오늘 날이다 싶어서 진행했음 근데 nrc로는 30미터 모자라네 약간 불편쓰;;

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[익명(snake2416)]

ㅊㅊ 태화강 급수 어떻게 함? - dc App

[닐리리명보(wonjoon0222)]

중간에 급수대가 있다고는 하는데 난 그냥 뛰었음 - dc App

[애셋러너(festival7359)]

첫 하프에서 2시간언더.. 개고수.. - dc App

[닐리리명보(wonjoon0222)]

10키로랑은 다리 데미지가 다르네 수목 쉬고 금욜에 천천히 뛰어야겠음 - dc App

[바둥이(timber3632)]

처음인데 서브2 개고수!

[닐리리명보(wonjoon0222)]

[개꼴데(deeply5491)]

멋저용

[닐리리명보(wonjoon0222)]

[개꼴데(deeply5491)]

[인최남(warrant5427)]

굿 고생하셨어여 2-3일정도는 페이스만 좀 낮춰서 리커버리 식으로 ㄱㄱ - dc App

[닐리리명보(wonjoon0222)]

[shine(cash0884)]

[닐리리명보(wonjoon0222)]