제마 D-33
이번주 30Km M페이스 지속주 마무리까지 훈련 막바지인듯
저번달보다 마일리지는 줄었지만 부상없이 잘되가는중
러널라이즈 마라톤쉐잎도 330 안쪽으로 안착!
모두 부상없이 가보자고!!!

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