제목 어그로임 ㅈㅅ..
심박수 영역 설정 보면 기본 '자동'으로 존 범위 나눠져있는데
이게 내 최대심박수에서 나눈거랑 좀 달라서 좀 혼동됨 (설명에는 휴식심박수에 사과 알고리즘으로 계산해서 정했다는데)
이거 자동으로 해놔도 됨?
제목 어그로임 ㅈㅅ..
심박수 영역 설정 보면 기본 '자동'으로 존 범위 나눠져있는데
이게 내 최대심박수에서 나눈거랑 좀 달라서 좀 혼동됨 (설명에는 휴식심박수에 사과 알고리즘으로 계산해서 정했다는데)
이거 자동으로 해놔도 됨?
저는 측정 방식 중에 하나 정해서 수정해서 써요
귀찮아서 걍 자동
조아쓰!
애플워치 심박수는 자동 비추입니다 말만자동이고 최대가 무조겅 220-나이 고정이라 엄청 부정확해요
나는 최대심박수가 220-나이보다 낮게 나오든데