[훈련일지] 야소 800 3분 10세트 첫 성공

[달리는카피바라(suspend9173)]

첫 세트는 애교로 봐주시라요 후후후후

마지막 세트는 오히려 힘이 남았읍니다 캬캬캬

뿌듯하네유 질문받읍니다

10k - 38:18 RYW 25.9.28. * 9.9km
half - 1:26:49 고하마 25.4.6.
full - 3:08:21 아산 이순신마라톤 25.4.20.

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

그 혹시 하프 1:26으로 풀마 섭3 많이 빡센가요

[달리는카피바라(suspend9173)]

풀경험이 한번밖에 없긴한데... 가능할것 같다가도 안되더라구요 ㅋㅋㅋ 하프뛸때 컨디션이면 좀 더 좋았을텐데...풀 뛸땐 그정도는 아니었구, 25키로 부터 4'15"페이스 유지가 안됐었읍니다!(35부터 지옥) - dc App

[미뇽신뇽망나뇽(model5389)]

달리는캥거루로 닉 변경 바람

[달리는카피바라(suspend9173)]

카피바라도 빠를 수 있다는걸 보여드리겠읍미다 후후후 - dc App

[마포치타(patient7553)]

쥐맄다이...

[달리는카피바라(suspend9173)]

여름엔 그렇게 안되던 야소800...날씨가 크네유 ㅋㅋ - dc App

[shine(cash0884)]