그동안 저를 너무 과대평가 해주시던 우리 가코치님..

제가 성장한 덕에 오늘은 처음으로 가코치님의 가르침을 받아보기로 용기를 내봤읍니다

가코치 트레이닝도, 인터벌도 처음인데

힘드네요....

그리고 9월 들어 처음으로 마일리지도 100을 넘겨봤네유

런갤 성님들에 비하면 참으로 하찮지만

점점 나아가고 있는 느낌이 참 좋네유

이만 폼롤러 때리러 갑니다