9월에는 187.5km 달렸네요.


2025년 누적은 1,376km.

3-5월 200km 가까이 달렸었는데 5월말에 후경골건염 맞고 6월은 거의 못 뛰었습니다. 침 맞고 좀 쉬다 괜찮은 것 같아서 뛰다가 아파서 체외충격파 맞고 쉬다가 괜찮은 것 같아서 뛰다다 또 아프고... 이게 반복이 되니 7월 초에는 달리기 그만하고 싶더라구요.

그래도 쉬면서 7월 90k, 8월 150k 뛰고 이번 달에는 다시 200k 가까이 뛰었습니다.

중간에 마블런 하프 다녀왔는데 부상전까지 몸은 돌아온 것 같더라구요.

11월에 첫 풀로 제마가 예정되어 있는데 건강히 완주만 할 수 있으면 좋겠습니다. 10월은 마일리지 유지하면서 대회페이스에 익숙해져보려고 합니다. 최종점검은 10월 12일 서레하프.

모두들 9웥도 고생하셨고, 이번 가을 원하시는 기록들 이루시길 기원드립니다!

10k PB - 49:26 (2025 포레스트런)
하프 PB - 1:48:28 (2025 YCBM)