아는분이 무신소도 조져야한다 해서 무산소 깔짝 후 이제 유산소 하자닌까
도망가심 혼자 쓸쓸이 트레드밀에서 도닦고 제마 끝나고 담주에 달리기로..
아울러 인바디 처음 측정해봤는데 생각보다 잘 나온듯 합니더..
근육을 좀더 빼고싶어유..