10월 10KM 기록 54분 40초 정도 나왔고 격일로 7~10km 뜁니다
목표는 50분 언더로 잡고 싶은데 가능한 목표 인가요?
아님 더 높게 잡아도 상관 없나요?
[일반] 한달안에 54분 40초 10km 몇분 줄이기 가능?
초보(115.40)
2022-11-04 23:03
추천 0
댓글 5
다른 게시글
-
런정자가 런고수님들께 여쭙습니다. [2][일반] 익명(175.119) | 22.11.04추천 0
-
저만의 날씨별 바지 착용법 [1][꿀팁] 익명(175.125) | 22.11.04추천 2
-
제마물품 배번 고정 버튼 이런 후기도 있으니 충분히 테스트 필요 [1][일반] 300mm(jelee000) | 22.11.04추천 2
-
제마 7시 조금 넘어서 도착해도 되겠지,,?10k임... [1][일반] 익명(116.36) | 22.11.04추천 0
-
이거알면 아재 [3][일반] 왕바우(mineral1234) | 22.11.04추천 0
-
오늘.. 좀 무리한 느낌이네요[일반] 익명(175.117) | 22.11.04추천 0
-
지금뛰고싶은데 뛸까? [1][일반] 1234(119.149) | 22.11.04추천 0
-
올해첫 영하런 하고옴 [1][일반] 익명(118.47) | 22.11.04추천 1
-
외국 러너들 인스타 쇼츠에서 [3][일반] 익명(175.118) | 22.11.04추천 0
-
알파플라이1 사이즈 추천 좀 [4][일반] 익명(14.39) | 22.11.04추천 0
무조건 가능 근데 부상 조심하길..
최고로 짜내서 54분인가요? 저는 간신히 50분 in 하는 편이었는데 대회때 저보다 잘하는 사람들 힘들게 따라가니까 48분 나왔어요
그런 도전은 여름시즌에 해 겨울에 하다 훅간다 - dc App
요즘이 피비의 계절이긴 하지 혼자서는 쉽지 않을꺼고 누가 페메해주면 50언더 쉽게 뚫을수 있긴해
겨울이라 부상조심하면서 하시길 누군가 끌어주면 쉽긴 합니다... 동반주의 매력..