[훈련일지] 새벽 10km 조깅 겁나 춥네요

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

안녕하세요.

오늘은 집주변 1km 남짓되는 구간을 뺑뺑이 했습니다.

영하1도인데 상당히 추워요.

몸 풀리는 데에 상당한 시간이 걸렸네요.

장갑 착용했는데도 손이 너무 시렵고요, 불편해도 추울 땐 확실히 가슴심박계가 좋긴 합니다.

오늘 제마 나가시는 분들 부상없이 완주하시고, 원하시는 기록 달성하시기 바랍니다.

파이팅!

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[아나킨(jedi3190)]

놀랬네 제마 내일임

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

억.....!!!!! 죄송 ㅎㅎㅎ - dc App

[김해군(cothrk)]

크으 고생하셨습니다. :)

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

감사해요! - dc App

[익명(alcohol7243)]

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

[베긴스(khx20062)]

조깅 굿 - dc App

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

[리복충아님(wkd9713)]

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

[초장(redcandy55)]

이 날씨에 새벽 조깅을.. 겨울 첨 맞는 런린이는 두렵읍니다..

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

폐에 차가운 공기 들어오는 맛이 또 있습니다 조깅 위주로 천천히 하시면 문제 없어요 장갑, 귀도리, 레깅스 정도면 충분하니 시도해보세요! - dc App

[널추억하며(rkdxodud1)]

새벽 조깅 수고하셧습니다 ^^ 심박이 역시나 안정적인

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

조깅이 제일 좋은 것 같아요 ㅎㅎ - dc App