신체비율 및 근육/체지방에 따라 다르겠지만인스타에서 와 치타같다~ 라고 생각한분에게 물어보니 112래요지금 키빼몸 83에서 101 (체지방17%)로 뺀 상태인데살이 좀 있는 듯한 느낌이 납니다돼지일때는 식단 좀만하고 달려도 살이 쑥쑥빠지는데이제는 너무 안빠지네요 ㅎㅎ- dc official App
지금 111~112사인데 전혀 아닙니다만...
아... 웬지 저도 112 만들어도 아닐듯ㅜ ㅎㅎ - dc App
170이면 멸치겠지만 같은 키빼몸이라고 해도 키가 클수록 살이 점점 붙어 키에 따라 비율이 달라 무조건 키 뺀 몸무게만 적으면 안 되고 키도 적어야 해
남자몸 110 키빼몸 넘으면 너무 마른 느낌이고 늙어보이는 느낌도 생기는듯 러닝올인라이프 아니라면 105정도가 맥스인듯 - dc App
160중후대면 105정도, 170초면 110정도, 190이면 키빼몸 120까지 빼야.. 서로 키 대비 몸무게 비율이 맞아.. 키에 따라 빼는 몸무게도 달라
이제 식단을 빡세게
골격근량에 따라서 같은 키빼몸이어도 천지차이지요ㅎㅎ
112인데 전혀 아닙니다만...ㅠ.ㅠ
체형에 따라서 죽어도 치타처럼 안보일수도 있을거같은데
110~112 인데 사바사입니다
키에 따라 달라 170 키빼몸 110만 되어도 멸치지만 190에 110이면 살집이 조금 있어.. 190 키빼몸 120까기 빼야 해 키에 따라 몸무게 비율이 달라