보통 일욜에  대회 있으면 토욜에 쉬는날이니 토욜 정오쯤에 둘코락스를 2알 먹어 그럼 거의 8시간 후쯤에 대장내시경 약처럼 설사하는 정도는 아니고

꽤 무른 똥으로 시원하고 쏟아내게됨 간혹 강진후에 여진 오는거처럼 시원하게 쏟아내도 1,2시간후쯤 추가로 약간 더 나오는 경우도 있긴한데 


암튼 그렇게 속 비우고나면 한 이틀정도는 똥문제로부터 자유로워짐  


나 고3때 수능날 똥문제로 고생 좀했어서 재수할때 동네 약사님한테 얘기했더니 수능전날 낮에 수험표 받으러갈때쯤

둘코락스 2알 먹고 나면 8시간후쯤인 저녁에 나올거라고 해서 먹었더니 시원하게 미리 볼일 보고나니 마음이 편해져서 


중요한 일 있을때 종종 미리전날 둘코락스 2알 먹고 속 비움



본인이 매일매일 아침 일찍이나 밤처럼 대회시간 피해서  일정한 시간에 잘 보는 사람이면 굳이 안먹어도 되겠지만 

대변 나오는 시간이 불규칙하거나 대회 앞두고 변비라면 전날에 둘코락스 미리 먹고 속 비우고 참가해봐




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