요즘 갑자기 자신감이 생겨서
기존 하프목표 150에서 145정도로 목표조정하려는데
기존 510으로 18k 는 뛰어봤어

원래 계획대로 이번주 26km lsd할까?
아니면 새로운 목표 450으로 18km 밀어볼까?

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