[일반] vo2max 43이면 어떤수준이야?

[익명(221.149)]

런린인데 가민 사고 일주일 꼈더니 

vo2Max 43 나왔어 쓰레긴가?

일주일에 5~10km 즐런 하고

1년전에 10km 대회 한번 나가서 45분인가 찍어보고

다음 목표는 하프 2시간컷이야

그나저나 심박수 왤케높냐... 

[익명(bigmouth5549)]

뻥투막이라 안정확하니까 그냥 추세만 보셈

[익명(reduce6876)]

아마 보투막으로치면 43 나오는걸꺼야

[건강하게달리기(rainy2777)]

가민으로 43이면 낮은편일껄? - dc App

[익명(radio9999)]

가민 43이면 엄청 낮은 수준일듯? 내가 가민 처음 사서 10키로 조깅으로 달렸을 때가 52로 잡힘

[호랑이호떡(shampoo2255)]

ㄷㄷ43이 낮은것도 맞는데 나 하프142찍을때가 52였는데 강하네

[익명(radio9999)]

@호랑이호떡 나 아직도 하프 150 못하는데 58임

[런갤러 1(210.95)]

43이면 그냥 숨쉬는 사람아닌가?

[아라가키(jirjirjir)]

10키로도 자주 달리고 최근에 10키로 pb 48 했는데 왜 45 에서 가만히있지 - dc App

[greeny(patch9676)]

장거리 유산소 하면 팍팍 오를거예요

[아라가키(jirjirjir)]

@greeny 감사합니돠 - dc App

[greeny(patch9676)]

10k 45분이면 보투막 낮은 수치에 비해 엄청 잘 뛰시네요

[익명(221.149)]

심장 터질것 같은 상황을 이악물고 잘 버텨내서 그런거 같아여

[런갤러 2(125.131)]

나 월간마일리지 120정도 뛰고 펀런건강달리기라 10k는 가다가 남들 사진찍어주고 뒤로뛰고 물컵 가지고 일행들 배달해주고 이러면서 6:00~6:20페이스 뛰는데 보투막 얼마전에 올라서 43이야;;; 아참 나이는 43.. 아저씨라 그런가 ㅜ

[런갤러 3(121.165)]

난 10k 44인데 보투막 53이야. 하프는 144

[달려보자(recipe2384)]

일주일 밖에 안됐으면 더 수치 쌓여야 하는거 아닌가? 나 10k 훨씬 못 뛰는데 보투막 51이야

[치킨안먹는다(square3162)]

기흉 - dc App

[끈질기게뛰자(retreat1510)]

난 52 - dc App