[일반] 밀가루 음식만 먹으면 런닝 퍼포먼스 줄어드는 사람 있어?

[익명(211.114)]

내가 그럼.

컨디션이야 원래 왔다갔다 하는게 정상인데 그 중에서도 유독 심한 날이 있어서..

왜 그런가 곰곰히 고민을 해봤는데 알고보니까 2끼 연속 밀가루 음식(피자나 짜장면, 파스타 등) 먹으면

그러더라고...

이유가 뭘까..

[우리드르브루스(knife791)]

정신력이 약해서그런거아님?

[익명(110.70)]

식사 후 최소 2시간 후 운동룰 지키고도 그런거임? 기름기 많은 밀가루 음식 소화 늦어서 그런거 아닐까?

[우리드르브루스(knife791)]

식사후 2시간후 운동룰이 걷기에도 해당됨? 러닝만 해당되는거지?

[익명(211.114)]

새벽에 달려서 항상 공복이야. 유독 심한 날이 있어서 먹은거 기록해둔거 보니까 전날에 밀가루 음식들 먹으면 그러더라고..

[익명(110.70)]

초반에 다리가 안풀려서 뛰기 힘든걸 퍼포먼스가 안나오는 걸로 착각하는건 아닐까?

[익명(58.239)]

이봉주는 카보로딩 짜장면으로 했는데?

[북소(galzot)]

나는 이거랑 별개로 첫끼 패스트푸드 먹으면 갑자기 죽을듯이 배아플때 있더랑... 자주는 아니고 가끔