[일반] 풀코스 첨인데요 아침식사

[지나가던커붕이(choipin)]

아침에 뭐 먹고 가는게 좋음? 아님 가서 파워젤만 하나 먹고 시작스?

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[지나가던커붕이(choipin)]

공복은 좀 글쵸? - dc App

[지나가던커붕이(choipin)]

유리대장이라 아침에 뭐 먹으면 응가마려울까봐요.. 간단히 과일 먹을까요 아미노산 - dc App

[지나가던커붕이(choipin)]

고맙습니다 풀코스 완주 은인 - dc App

[지나가던커붕이(choipin)]

파이팅 - dc App

[300mm(jelee000)]

몇달전부터 대회날 아침식사 뭐가 좋은지 찾아본다음에 전부 시도해서 본인에게 맞는거 선택하는 것이 베스트

[지나가던커붕이(choipin)]

클났다 늦었다 - dc App

[익명(125.182)]

그냥 출발 3시간전에 간단하게 소화잘되는거 먹음됌 애매하면 죽먹으면 되자너

[지나가던커붕이(choipin)]

죽이네요 - dc App

[익명(125.182)]

풀뛰면서 먹고도 뛰어보고 안먹고도 뛰어보긴 했는데 초보면은 풀코스는 뭐 먹는만큼 힘으로 가는거라 보면 됌 에너지젤도 시작 15 25 35 꼬박 챙겨먹고 3시간전 식사도 하는게 좋을듯 과하게는 하지 말고 약간 부족한듯이

[지나가던커붕이(choipin)]

파워젤 2개챙김 3개 챙길갱 - dc App

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[지나가던커붕이(choipin)]

평소에 아침을 안먹어서.. - dc App

[키쿠치모아(jeppen)]

2시간 전 프로틴셰이크에 오트밀 20g 불려먹어여

[지나가던커붕이(choipin)]

프로틴! - dc App

[왜냐면(dpdlclxn)]

생각보다 든든하게 먹어야 돼

[지나가던커붕이(choipin)]

알았어용 이히히 - dc App