[일반] 러닝전에 근력운동 해야하냐고 묻던애 참고해라

[익명(117.111)]

괜히 전문트레이너들이 근력운동 후 유산소 하라고 하는게 아님

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[그냥저냥1(thus1318)]

[허드슨상(hudson4268)]

이거 무슨 책인가요 급합니다

[익명(183.102)]

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