[일반] 형들 무릎 옆이 아픈데요...jpg

[익명(dareo106)]

2주전  하프 도전했을때 통증이 살짝 올라왔는데요

( 아디다스 삼선 부분)

괜찮다가 오늘 10k 대회 뛰는 도중에 느낌오더니 낮잠 자고 인나니까 통증이 있네요...

병원 가볼까요...

걸을때 마다 통증이 느껴져요

- dc official App

[익명(222.232)]

장경인대증후군으로 생각되요 검색해보시고 맞는지 확인해보세요. 일단 내일 병원에 가셔요

[익명(dareo106)]

아이고...ㅠ 감사합니다 - dc App

[익명(118.235)]

장경인대 당첨 최소 3개월 out

[익명(218.149)]

뭔 3개월이야 ㅋㅋㅋ며칠쉬면 낫는데 오바 ㄴㄴ - dc App

[몬스터(124.197)]

와 시발 3개월이라고. 뒤지네 춘마아팠던게 오늘 제마 나가는데도 아파.

[세옵(xegallyang)]

장경인대쪽인데 허벅지랑 연결되어있어서 주로 허벅지 문제라네요 자세한건 병원에서

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

[래리버드(larrybird33)]

장경인대입니다. 일단 좀 쉬어주시고, 운동하시기 전에 스트레칭 많이 해주시면 됩니다. - dc App

[익명(218.149)]

보통 달리면서 무릎이 안정되지 않게 착지해서 그럼 그냥 온찜질 파스면 며칠내로 괜찮아짐. 허벅지문제라느니 3개월 아웃 개소리니까 걸러들어. 병원도 굳이안가도됨. 니가 무리해서 달린거니까 페이스 좀 줄여 - dc App

[mcmxcix(mcmxcix)]

일단 그정도는 정형외과에서 소염제 처방해줄 듯. 나도 그랬음. 근데 충분히 안쉬어줘서 고생 중..