[훈련일지] 48세 아재 잘하는 있는거니?

[전은행원(117.111)]

40대 후반되니 아픈곳과 배만 나와서 2개월째 새벽 5km달리기 하고 있어. 하다보니 거리 욕심이 생겨 주말엔 10km 달리기는데 첫번째는 54분 두번째 아래처럼 40분대 진입했어. 대회도 나가고 싶은 맘이 있긴한데 지금 잘하고 있는거 맞는지 궁금

[스윙맨(hjwnom1)]

3개월차인 46세보다 잘달리시네요. 부럽습니다.

[전은행원(117.111)]

그런가요ㅜㅜ 감사합니다. ^^

[익명(125.132)]

이런걸 재능이라 하는건가 ㄷ 40후반 아저씨가 달리기 2개월차만에 50분 언더 ㄷㄷ

[전은행원(117.111)]

평소 수영을 주3회 정도하고 달리기는 67일째 매일 달리다 보니 기록이 빨라진거 같긴합니다.

[당뇨탈출넘버원(santosjunior)]

출중하신데요 ㄷ ㄷ

[전은행원(117.111)]

풀 뛰신 님에 비하면 ㅋㅋ 진정 런린이 갈길이 멀어요.

[익명(223.39)]

부상 방지를 위해 속도를 조금 낮추시길 권장 드립니다

[전은행원(117.111)]

안그래도 매일 이렇게 달려도 되나 생각중입니다. 아직은 부상이 없지민 평소에 쿠션화신고 달릴때는 문제 없는데 알파2 신고 뛰니 물집도 물집이지만 아치랑 종아리 통증이 조금 생깁니다. ㅜㅜ

[ㅇㅇㅇ(183.99)]

나도 동갑인데 1년째 65분이다. 부럽다. 잘하고 있구먼. 박수~!!

[전은행원(117.111)]

^^ 같이 화이팅 하시죠 !!!

[쟌니뎁(darkmor)]

[bada(okwon77)]

굳! 기록 넘 연연마시고 부상만 조심하시만 되시겠어요

[익명(alcohol7243)]

[리복충아님(wkd9713)]

[ausals(ausals)]

두달만에 서브50 ㄷㄷ

[BowieBlack(qr5ecq6qp158)]

반갑다칭구야 난 아무리 해도 55분인데 부럽구먼^^