35세 남자
올 4월 말부터 월 30-60km 정도 쫌쫌따리로 달려왔음
10km 달려본건 네번째인데 부끄럽지만 
어제 저 기록이 pb이긴 했음; 
보통 54-55분 나오더라고
4월 시작할땐 540페이스였는데 미약하게나마 조금씩
개선되는것 같은데 4분대 고수는 아니어도 잘 하고
있는 거 맞아? ㅠㅠ

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그리고 아직 이렇다할 러닝화가 없거든
어제도 내 발에 가장 편한 뉴발530 신고 뛰었는데
캐쥬얼화는 나밖에 없는 것 같더라고 ㅋㅋㅋ
추천해줄만한 신발 있을까? 하도 종류가 많아서 못 고르겠어ㅠㅠ

형들 도와줘~ 

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