[일반] 3km 뜀걸음 체력측정을 하면 왼쪽 발목통증이 오는데 자세 문제인가요

[익명(106.101)]

측정이 끝난 후에 5~10분정도 앉아서 쉬어줘야 움직이는게 가능합니다.

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[익명(39.7)]

개인적으로 내 경우는 오버스트라이딩 피한다고 지나치게 몸 뒷쪽에 발 착지해서 발목 문제 있었음

[ruready(ruready)]

님 골반이나 몸이 틀어져있는거임. 제자리에서 눈감고 1분만 제자리걸음 해보셈. - dc App

[익명(106.101)]

발목보호대 착용하고 착용하면 괜찮아질까요? - dc App

[ruready(ruready)]

ㄴㄴ틀어진몸을 바로잡아야지 - dc App

[ruready(ruready)]

보호대는수술같은거해서 그냥 약한사람들이나하는거 - dc App

[익명(106.101)]

자세 교정 같은거 찾아봐야겠네요 답장 감사합니다. - dc App