[일반] 런린이 체온 유지 관련해서 질문 있어요

[익명(115.136)]

집 근처는 오르막길이 너무 많아서 

뛸려면 10분 15분 정도 걸은 후에 뛰기 시작하거든요

그렇게 되면 다 뛰고 집까지 올때 땀이 식으면서 좀 춥더라고요..

혹시 겨울철 러닝하시는 분들은 이거 어떻게 해결하시나요?

[런린e(kaiseress)]

너무 추우면 집까지 코스 잡아요 근데 요새는 별로 안추울텐데요??

[1478(17doors)]

저는 집에서 나와서 gps 잡히자마자 바로 뛰기 시작해서 다시 집에 올 때까지 단 한번도 안멈춥니다. 자전거도로까지 신호등도 2개나 있는데 그 때도 안멈춥니다. 신호 걸리면 다음 신호등까지 뛰어갔다가 또 안맞으면 돌아오고 하면서 신호 타이밍 맞을 때까지 와리가리 칩니다;;

[1478(17doors)]

그리고 전 집에서 나오는 순간 모든 코스가 내리막이라 돌아올 때는 전부 오르막인데 그 때도 그냥 언덕훈련 하는셈 치고 열심히 뜁니다.. 예전에 겨울철에 잠깐 걷다가 뛰었는데 체온이 안돌아와서 지옥을 맛 본 뒤로는 겨울에는 절대 안멈춥니다. 언덕에서 뛰는게 부상 위험도 생각보다 적고 운동효과도 큽니다. 그냥 뛰시는걸 추천드립니다 ㅋㅋ

[ㄹㄹㄹ(106.101)]

집까지 쿨다운러닝으로 와 ㅋㅋ 유일한 방법임

[익명(223.38)]

저는 안식을 정도로만 설설 뛰는데 담배 피느라 결국 떨면서 들어옴