[일반] 런정자 런데이 첨으로 실패함

[익명(211.36)]

첫 7분 뛰고

3분 쉬고

다음 7분짜리 한 1분 뛰었더니

도저히 못뛰겠더라

한 200m쯤 될거 같은 둥그런 운동장에서 뛰는데

너무 빙글빙글 돌아서 그런가

진짜 왼쪽 발바닥 움푹 패인곳 왼쪽 정강이 왼쪽 종아리

3종 세트로 아프길래 걍 섰음 

숨은 크게 안찼는데 

다리가 아파서 서니깐 존나 아쉽네

[GTX(mydestinytot)]

하천쪽 일직선 구간에서 뛰셈. 의외로 코너, 급커브 돌때 무리감.

[익명(211.36)]

나도 뼈저리게 느끼는 중... 하다 못해 커브 완만한곳이라도 찾아봐야겠어..

[족저근막염(moonpowerenergy)]

통증에 잘 반응하셨다고 생각함 오늘 더 뛰었으면 부상왔을 수도 있다고 좋게 생각하셔용 추운데 웜업도 꼼꼼히 하시길!

[익명(211.36)]

뛸만한 곳 찾아서 모레 다시 뛰어보려구요 감사합니당

[지나가던커붕이(choipin)]

실패는 성공의 어머니 - dc App

[익명(112.171)]

러닝은 잘 뛰는것보다 잘 멈추고 쉬는게 더 중요한듯