심박 130 유지하는 정도로 가볍게 조깅하고 질주로 마무리했습니다. 오늘도 화이팅!
심박 130 유지하는 정도로 가볍게 조깅하고 질주로 마무리했습니다. 오늘도 화이팅!
[훈련일지] 월요일 밤 가볍게 1시간 조깅+질주 5개
조깅무새(germyak)
2022-11-08 08:25
추천 7
심박 130 유지하는 정도로 가볍게 조깅하고 질주로 마무리했습니다. 오늘도 화이팅!
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와우, 진짜배기 조깅이네요! 추추추! - dc App
심박이 편안~~하네요 ㅎㅎ 조깅추!