[훈련일지] 오전 22km LSD 훈련

[김총경(211.246)]

오랜만에 연차쓰고 집에서 쉬는데 그냥 빈둥거리자니 찝찝해서

루틴대로 달리기 하러 나갔숩니다

저번주처러 30km LSD 해보려고 양갱도 하나 챙겨갔는데

다리가 무거워서 22km만 했네요 ㅎㅎ ;

물 300ml 급수 + 노브랜드 양갱 1 보급

[JO99ER(injuhoon)]

우와. 잘달리신다. 수고추 - dc App

[김총경(112.212)]

[그냥저냥1(thus1318)]

고생하셨습니다.!! - dc App

[김총경(112.212)]

[꾸정(buluda)]

엄청 부러운 케이던스네요 ㅎㅎ 장거리 고생하셨어요~

[김총경(112.212)]

ㅡ.ㅡ; 케이던스 저거 진짜 맞는건지 모르겠는데 높게 나오네요

[베긴스(khx20062)]

lsd 개추 - dc App

[김총경(112.212)]

[익명(alcohol7243)]

[김총경(112.212)]