[훈련일지] 1108운동

[일리오마르(phs2621)]

오늘 오후운동은 13킬로 조깅 1킬로 웜업 후 5:30페이스로

12킬로 밀고 가기 마지막 2분 최대페이스로 마무리 쿨다운

오늘도 마무리 잘하세요

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[일리오마르(phs2621)]

[꾸정(buluda)]

이번달 마일리지 엄청나겠네요 ㅎㅎ 고생추!

[일리오마르(phs2621)]

다이어트 마지막달이라 마일리지로 조지는중입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App