[일반] 25k 이상 lsd 보급 어떻게 함?

[mcmxcix(mcmxcix)]

하프까지야 물과 에너지젤로 되는데

25부터는 너무 배고프지 않을까?

양갱 이런건 어림도 없을텐데 괜찮음?

[익명(61.82)]

나는 보급이 필요한 하프 이상 거리는 그래서 무조건 뻉뺑이 코스로 한다. 이를테면 나는 노들섬

[mcmxcix(mcmxcix)]

중간에 사먹는다는 뜻인가?

[익명(confid11)]

노들섬 보급 어케함? 주로에 아무것도 없는데 - dc App

[익명(61.82)]

노들섬1주차장에서 큰계단으로 내려오면 벤치하나 있는데 그 밑에 내 보급품 들은 비닐가방이랑 싸구려 바람막이 냅두고 뛴다. 아 이거 훔쳐가라고 홍보하는거 같네 ㅋㅋㅋ 근데 뭐 몇번 당해봤는데 어차피 잃어도 될 각오로 하는거라. 생수 오백미리 하나 바나나 하나 초코렛하나 젤하나에 데카트론바람막이 ㅋㅋ 훔쳐가서 부자되라는 마음으로 쿨하게 보낸다 비싼건 없어서

[익명(121.155)]

내가 요새 지갑사정이 많이 어려운데 7일간 비닐봉지에 컵밥 하나랑 현금 5000원도 추가로 넣어주면 고맙겠다

[omega(calciumm)]

저는 25k까지는 그냥 무보급으로 뛰고요. (물은 여름이면 마시고 여름 아니면 거의 안마시네요) 30km 35km 이상 뛰면 20km랑 30km에서 두 번 에너지젤 먹어요. 풀 대회때도 마찬가지였고요.

[익명(61.82)]

아 무거워 들고 뛰기 힘드니까 벤치 한개 찜해서 거기에 먹을거 쌓아두고 일정 턴 때마다 먹는다는 뜻. 바나나도 반씩 쪼갠거 두번 먹고 초코렛 먹습니다

[익명(125.186)]

틀,딱들이 훔쳐갈거 같은데;;

[익명(14.45)]

고배우 유튭 보니까 에너지젤 세팅해둔거 뽀려가더라ㅋ

[크크맨(pfis9m1h)]

저 요번에 서브쓰리할때 급수는 처음나올때부터 다 마셨고, 10,20,25,30,35,순으로 파워젤 먹었습니다. - dc App

[mcmxcix(mcmxcix)]

파워젤이 간편하긴 한데 허기에도 도움이 될지 그게 좀 의심스러워서요ㅋㅋ

[러닝방구(sdk0213)]

나는 왕복코스로 중간 벤치에 보급놓고 진행하다가 맨날 누가 훔쳐가가지고 그냥 트레일러닝 조끼입고 보급넣고 뜀 무겁긴 한데 달릴수록 가벼워지는 맛이 있음 ㅋㅋㅋ

[일리오마르(phs2621)]

물은 애기물약통 20밀리짜리 2-3개 챙기면됨 바막 주머니에 넣고 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

50k를 LSD해도 배가고픈적은 없었음 갈증만날뿐