[훈련일지] 새벽 달리기 인증

[부자(118.235)]

한달반정도 새벽마다 나가서 뛰고 있는데 이정도면 괜찮나요?
첨엔 7:30 정도 나오고 2킬로도 못뛰엇었는데
이제 그래도 쫌 오래 달립니다 ㅎㅎ
좀더 빠르게 달리고싶은데 무슨 운동이 효과적일까요?

[마이브라운(mybrown)]

동탄호수좌 화이팅! 아침에도 호수에 사람 많나요? - dc App

[부자(118.235)]

엇 동네분이신가보네요! 맨날 6시쯤 뛰는데 사람 많이 없어요. 조금 쓸쓸하기도 한데 사람없어서 좋아요!

[마이브라운(mybrown)]

동탄은 아니고 수원입니다 :) 달리러는 가본적은 없고 주말저녁에 놀러만 몇번 가봐서 광교호수만큼 뜀쟁이들 많은지 궁금했어요 - dc App

[익명(14.7)]

지금 속도에서도 심박수가 높아서 몸이 힘들어 하고 있네요. 마일리지 쌓는게 정답

[꾸정(buluda)]

자주 달리다보면 빨라지실듯 ㅎㅎ 고생하셨어요~

[익명(alcohol7243)]