[일반] 런데이 하는 런린이 페이스좀 봐주세요!

[익명(218.145)]

어제 런데이 4분 x 5 회 했는데

페이스 너무 느린가여???

보통 어느정도 뛰는지 궁금합니다 ㅠ

5분대 초중반대 페이스로 뛰다가 힘들어서 실패해서

페이스 늦추고 뛰었습니다.

[Orin(hugecat)]

페이스는 본인한테 맞추는게 제일 좋음 나 5주 3회차 6분 27초뜀 - dc App

[ㅇㅇㅇ(220.93)]

페이스는 상대적인거임 어느정도 몸이 만들어진 다음에 기록 보시구 그전까지는 내 몸의 소리를 들으셔요!

[익명(175.196)]

적당히 땀나고 숨 헐떡이는 정도면 충분 남들 페이스 의식할 필요 없음

[띠로리(peachyou8)]

지금 페이스를 신경쓸데가 아닌거같아유 - dc App

[mcmxcix(mcmxcix)]

지금은 힘들지 않을 정도 해서 8주 완성할 때 30분 연속뛰기에 집중하세요.