[일반] 군대 3km 14분 40초 나오는데

[익명(106.101)]

군대에서 처음 뛰어봤는데 뛰고나서 양쪽 정강이랑

무릎이 너무 아프더라구요 무릎은 좀 있으면 괜찮아지는데

정강이는 좀 욱신 거리는 게 오래 가네요..

혹시 런닝화 추천 가능하신가요?? 기록 단축용인데 오래신어도 편안했으면 좋겠습니다.

- dc official App

[ㅇㅇㅇ(220.93)]

정강이 아픈거는 착지 자세가 잘못된걸수도 있음 저도 그랬어서 미드풋으로 연습하기 시작하니 정강이는 괜춘해짐

[익명(39.124)]

군대에서 3km는 실 거리 대부분 가라임.

[익명(223.38)]

니가쓰레기 망고 부대나왔다고 자랑ㄴㄴ 사단장이 미친놈이면 직접와서 실거리 제대로 재고 존나 빡세게 운동시킴 조금 더 짧더라도 조같은 바닥 자갈 + 조같은 운동화만으로도 밖이랑 비교 할만하다