[일반] 400m 75-80초면 괜찮음?

[익명(118.235)]

65초나 70초로 단축하고 싶은데 가능할까나..

[이부루(tab2907)]

300m 전력질주 연습

[솔티조아(223.38)]

단거리 전용 스파이크?

[익명(118.235)]

그냥 운동화

[솔티조아(223.38)]

단거리 전용 스파이크 신으면 도움될지도?

[익명(211.221)]

80초가 70초가 될려면 하루아침에 잘안됌