[일반] 무릎부상 조언좀여

[ruready(ruready)]

무릎 앞부분에서 이물감,이질감이 느껴지는데

작은 물방울?공기방울?이 굴러다니는 느낌이에요

달릴때 통증은없이 거슬리는 느낌이고

뛰고나니까 불편한 통증(통증정도는 10중에 1 또는 2)잇습니다

어떻게 관리해야함?

- dc official App

[익명(121.161)]

병원을 가 여기 일반인들이 뭘알겟냐

[ruready(ruready)]

병원에 답이 있다고 생각하십니까? - dc App

[익명(121.161)]

의사가 일반인보단 잘알겠지 상식적으로 생각해봐라

[ruready(ruready)]

그 상식이 풍부한 의사는 쉬라고밖에 얘길 안하니깐. 나도 그정돈 할수있을듯? 마사지나 찜질 하라고도 안함 ㅋㅋ여기에 경험이나 지식을 가진 갤러잇으면 물어보려고한거니 병원가라는 소리 ㄴㄴ - dc App

[익명(121.161)]

무능한 의사한테 찾아갔나보네 달리기하는 의사찾아가봐라 그럼

[익명(121.161)]

근데 결국 쉬는게 어지간하면 답인경우가 대부분임 자기 신체컨디션에 안맞게 과다사용해서 부상오는거 아니겠음?

[ruready(ruready)]

남정형외과도 다녀와봄. 근데 그분도 답은 아니더라. - dc App

[ruready(ruready)]

쉬는게 낫게 해주긴 하는데, 재발을 막아주진 않음 - dc App

[ruready(ruready)]

과도하게 사용해서 그런가..최근 2달정도 마일리지가 많이늘긴했음 - dc App

[익명(223.39)]

저도 그런 증상 있어서 병원 가서 진료받았는데 별 이상 없다고 약처방도 안 받았어요 오래 쉬면 그런 느낌 사그라들지만 쉬는 게 쉽지 않죠 - dc App

[익명(211.221)]

별방법없다 말그대로 쉬는수밖에 찜질해주고 소염진통제 먹고 쉬면서 보강운동이나 해라