보통 5~8 이 정도 했는데

풀코스 목표로 잡으니까 좀 늘려야 할거 같아서

10~15 정도로 해볼라고


일주일에 막 6 7일 뛰던거 좀 빡시게 하면서

나가는 날을 3 4 로 줄일라고 함