내일 25k lsd 하려고 하는데 보투맥은 55로 나옴존2 타겟으로 600 페이스로 가는게 좋을지 존3 타겟으로 530 페이스로 가는게 좋을지진정한 lsd는 600이 맞을까요? 풀은 뛰어본적 없고 하프 pb는 1:39분 입니다.
초반 5k정도 600으로 달리다가 컨디션 좋으면 530으로 밀어보시는게 어떨까요 - dc App
그 날 컨디션 보면서 심박보면서 해봐야겠네요 감사합니다!
네 컨디션 보셔서 고심박 나오면 그냥 느리게, 심작 여유있으면 밀어보시길 추천해요 - dc App
답변 감사합니다!