[훈련일지] 5km 기록갱신했읍니다 흐흐

[x지(d2023)]

처음뛰기 시작할때는 고관절 주변 근육 땡기고 그래서 엄청 천천히 뛰었는데

1.5km 쯤부터 호흡도 편하고 고관절도 괜찮아서 슬슬 속도 내봤는데 ㄱㅊ네요

520 페이스보다 빠르게 뛰어본적이 없는데 슥슥 됩디다

뛰고나니 근육 땡기긴하는데...

흠 아무튼 일요일에 동네 10km 대회가 있는데 54분정도 목표해도 ㄱㅊ을 컨디션인듯합니다 (최고기록 55분 2초 ㅎㅎ)

[익명(211.221)]

슬슬 기록 좋아지고 하면 부상 오기 쉬울 시점이라서 지금 조심해야됌

[x지(d2023)]

그러게요 안그래도 고관절이 종종 염병해대서요 ㅎㅎ 사실 이번주도 내내 안뛰다 오늘 모처럼 뛰었습니다

[300mm(jelee000)]

님 다른 닉네임 가산 x지털 x지 임?

[x지(d2023)]

비슷한 발상의 닉네임인듯 하지만 누군지 모르는 사람입니다..

[300mm(jelee000)]

넹...

[그냥저냥1(thus1318)]

피비추!! 마지막 랩 보니까 54분은 껌이실듯 - dc App

[x지(d2023)]

감사감사요 껌이었으면 좋겠지만 조루 체력이라서 ㅎㅎ 그저 열심히 뛰어봐야죠

[300mm(jelee000)]

x명 대회 나가나요?

[익명(alcohol7243)]