-컨디션 : 수면 양호, 양측 고관절 통증, 좌측대퇴통증
-음식 : 공복 (전날밤 통닭)
-자세: 뒤로 팔치기에 집중. 발목에 힘빼기
-특이점 : 좌우균형 개선됨. 전날 밤 먹은 통닭 때문인지 공복에도 힘이 안빠짐. 오히려 3킬로 쯤에서 우측갈비뼈 아래통증. 
-개선점: 스트레칭 폼롤러 할것
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

벌써 이번주도 수요일이네요. 갤님들 하루 힘내시고 즐런하십쇼!

- dc official App