[일반] 러닝하면 정강이쪽 바깥 근육이 떙기는데 자세불량인가요?

[익명(218.235)]

안 그러다가 최근에 그러네요. 그래서 매번 달리고 발끝을 아래로 향하게 해서 정강이 근육을 이완시켜줘야해요..

자세불량일까요 아니면 신발을 바꿔야 하는걸까요?

[그냥저냥1(thus1318)]

러닝 초기에 나도 정강이 아팠는데 착지할때 발끝이 많이 들려서 그랬었음 - dc App

[익명(218.235)]

생각해보면 발끝을 몸쪽으로 땡겨서 뛰는거 같기도 하네요.

[mcmxcix(mcmxcix)]

날씨 추워지면 자세도 미묘하게 바뀌니까 그럴 수 있다고 봄.