[훈련일지] 스압) 주간 나이키 러닝 인터벌 세션

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

런태기 극복차 나이키 러닝세션 갔다옴

내용은

2km 조깅

200 100(걸으면서 완전휴식) 인터벌 10개(3km)

2km 조깅

집합을 목욕탕에서 하는데

제휴 맺어서 끝나면 공짜로 목욕도 함 개꿀

대여러닝화는

페가수스 터보 넥스트네이처

처음에 뭔지 몰라서 물어봤음

줌엑스폼 ㅅㅌㅊ 가볍긴하더라

뛰는 곳이 스카이트리 코앞이라 오고가는 조깅중에 사진좀 찍음

공원에서 마츠리도 하더라

200m 340보다 빠른페이스로 뛰는데

한개째에만 좀 힘들고

휴식을 완전휴식으로 쉬니까 수월하게 뛸 수 있었음

애초에 세션 목적이 훈련이 아니라 런닝 권태감 극복이 메인이어서 페이서 코치들 따라서 다들 알아서 열심히 뜀

마지막에 코치님이 킵초케 페이스 ㄱㄱ? 한거는 못따라감..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

메인코치님이 한일혼혈 재일교포 엘리트 출신이라

되게 살갑게 말도 걸어주시고 인스타도 서로 교환하고 즐거웠음

뛰는 코치님들이 3명에 참가자가 10명 안됐는데

다들 밝고 친절해서 너무 조왔다 끝

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[익명(101.235)]

일본 일반러너들이 동마나 춘천마라톤, jtbc등 이름 있는 마라톤에 참가 잘 안하는 이유는 어떤가요? 비용 측면? 동기부여감소?

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

몰?루 - dc App

[익명(211.230)]

상식적으로 생각좀 해봐라 일본인 입장에서 우리나라 메이저 대회에 참가한다는건 해외 지방대회 참가하는거임 일본 자국에서 라벨딱지 있는 경기가 수 없이 많은데 왜 굳이 해외에까지 나가서 급 낮은 경기를 참가하겠음 저 중에 딱지 있는거 동마밖에 더 있음? 자국 내 경기가 훨씬 더 수준있고 운영도 더 잘되고 응원도 더 잘되고 고수도 더 많은게 굳이..??

[그냥저냥1(thus1318)]

와 부럽다 재미나셨을듯 코치님이 김철언 코치 셨나요 - dc App

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

모리하시 칸스케이므니다 - dc App

[익명(alcohol7243)]