[일반] 내리막길 달리는거 무릎에 부담 많이되죠?

[익명(118.235)]

ㅇㅇㅇ?

[후유리(wjstk231)]

무릎 부담 많이 됩니당 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

계단도 내리막은 부담되듯이 똑같죠

[상중(nigerboy)]

충격량 더 심해짐

[Frep(z12z12)]

안됨

[익명(180.65)]

내리막은 속도도 빨라지고 자세도 젖혀지기 마련이라 관절에 부담이 더 갈 가능성이 높아짐. 그거 피하려면 페이스든 자세든 신경을 더 써야하는 게 맞음.